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Le cyclosportif, route et VTT PDF
By:Michel Delore
Published on 2008 by Editions Amphora

Référence depuis de nombreuses années, les différentes éditions de cet ouvrage se sont déjà vendues à plus de 25 000 exemplaires. Voici la dernière édition entièrement en couleurs, totalement actualisée et complétée de chapitres inédits, illustrée de nombreuses photos spécifiques. Sportif accompli pratiquant notamment le cyclosport depuis plus de 40 ans et ancien journaliste spécialisé, Michel Delore connaît parfaitement les difficultés auxquelles sont confrontés les cyclosportifs ; il répond, avec son style si apprécié et proche du terrain, aux différentes questions que chacun peut se poser. En portant des dernières connaissances scientifiques et évolutions techniques, il traite du cyclosportif lui-même, sur la route et en tout-terrain. Trois thèmes principaux y sont développés : l'entraînement pour repousser les limites, le suivi médical pour connaître et accroître le potentiel physique, la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance. Cet ouvrage a pour objectif d'apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le plaisir de rouler.

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Book which was published by Editions Amphora since 2008 have ISBNs, ISBN 13 Code is 9782851807403 and ISBN 10 Code is 2851807404

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